Vzhľadom na svoju polohu je Nová Baňa a jej okolie ideálnym prostredím pre turistiku a šport. Krásna prírodná scenéria a okolité lesy lákajú v lete milovníkov pokoja a ticha. Vodná nádrž Tajch poskytuje možnosť oddychu pri vode.
Pre turistov je k dispozícii niekoľko značkovaných turistických trás a náučný chodník Vojšín. Trasa chodníka vedie prevažne lesným prostredím, prekonáva výškový rozdiel 350 m a jeho dĺžka je 10.5 km. Má zriadených osem zastávok, ktoré informujú návštevníkov o faune a flóre miestnej lokality.
Prostredie Novej Bane a okolia poskytuje veľmi dobré podmienky pre cykloturistiku a v neposlednom rade aj pre jazdenie na koni, ktoré ponúka niekoľko chovateľov koní.
Z letných športov sú vytvorené dobré podmienky pre tenis, rybolov a vodné športy.
V zimnom období sú tu vynikajúce možnosti pre lyžovanie, ale aj pre zimnú turistiku na lyžiach.
K dispozícii sú dva lyžiarske vleky:
· Malá Lehota - "HUBAČOV ŠTÁL", dĺžka 860 m, kapacita 900 osôb/hod. , upravené svahy, parkovisko, skiservis, občerstvenie.
· Veľká Lehota - " DROZDOVO", dĺžka 600 m, kapacita 850 osôb/hod, upravené svahy, parkovisko, občerstvenie.
Pre zimnú turistiku na lyžiach sú k dispozícii dve trasy dlhé 21 a 22 km.
Región poskytuje široké možnosti ubytovania v hoteli, chatách a súkromných penziónoch. Podrobné informácie o regióne, možnostiach ubytovania, rekreácie a športu, ako aj informácie o firmách, podnikaní a službách vám poskytne Informačné centrum mesta Nová Baňa.
Územie mikroregiónu Nová Baňa je ideálnym miestom pre pestovanie rôznych druhov športu. Počas celého roka ponúka rozmanitá príroda príležitosti pre pešiu turistiku po označených turistických trasách. Vybudovaný a označený je náučný chodník Vojšín, ktorého trasa vedie z obce Malá Lehota k Starohutianskemu vodopádu v meste Nová Baňa, časť Stará Huta.
V letnom období je možné venovať sa cykloturistike a využívať novovyznačené cyklotrasy, vybudované futbalové ihriská, tenisové kurty. Možnosť kúpania poskytuje v Novej Bani vodná nádrž Tajch s možnosťou ubytovania sa v stanovom tábore, prípadne v chatovej osade v súkromí.
Na vodnú turistiku sa využíva rieka Hron, ktorú je možné splavovať až po obec Kozárovce.
V zimnom období poskytujú svoje služby lyžiarske vleky na Hubačove a Drozdove , ktoré sú navzájom prepojené lyžiarskymi bežeckými trasami.
O rozvoj športu v jednotlivých obciach sa starajú športové kluby alebo telovýchovné jednoty na báze dobrovoľnosti. Svoju činnosť vyvíjajú hlavne v oblasti futbalu, na čo majú v jednotlivých obciach vybudované futbalové ihriská. Na území Novej Bane pôsobí niekoľko tenisových klubov, ktoré majú pre svoju činnosť vybudovaných niekoľko tenisových kurtov. Tiež tu pôsobí klub venujúci sa rozvoju volejbalu, basketbalu, hokeju, lyžovaniu, stolnému tenisu, horolezectvu, karate.

